UNE JOURNÉE DANS MON ASSIETTE

J'adore me faire des smoothies protéinés le matin ! J'inclus généralement des fruits, des graines et une protéine végétale en poudre , histoire de ne pas manquer de nutriments. Je vous laisse une de mes (multiples) recettes préférées. Ingrédients : - 250 ml de lait de...

CONNAISSEZ-VOUS LES ENOKI ?

Flammulina velutipes est également connu sous le nom de champignon enoki, champignon doré, Basidiomycotina, Agaricales, Tricholomataceae et Flammulina. Comme vous avez pu le constater sur la photo de couverture, c'est un grand champignon très mince, blanc et croquant...

RECETTES: REPAS SANTÉ FACILES À RÉALISER POUR LA RENTRÉE

Je ne sais pas pour vous, mais personnellement, je suis tellement débordée par le travail que toutes les recettes simples et rapides à faire sont automatiquement parmi mes préférées! Je compatis avec tous les workaholics de ce monde ainsi qu'avec les parents qui...

J’AI TESTÉ LES BREUVAGES SLOW COW

Je ne sais pas pour toi, mais moi, avant de faire le test de ces produits, le visuel me disait quelque chose mais honnêtement, je n'avais pas vraiment compris à quoi ça servait, c'était quoi les ingrédients et encore moins si la boisson respectait ses promesses. Slow...

JOUR 6: LES BIENFAITS DE LA GOYAVE POUR VOTRE CORPS !

Vous serez peut-être aussi surpris de savoir que la goyave surpasse le kiwi et le cassis par sa richesse en vitamine C et en fibres! Ce fruit est aussi composé de plusieurs oligo-éléments importants tels que: Zinc, magnésium, cuivre, potassium, calcium et phosphore.

MIEL MTL : POUR LE BIEN DE VOTRE SANTÉ!

Le miel fait partie de l’histoire de l’humanité depuis des milliers d’années! Des papyrus égyptiens datant de 4 500 ans en font mention comme aliment mais aussi comme antiseptique pour soigner les blessures et …embellir l’épiderme!

LE MISO : UN ALIMENT REMPLI DE BIENFAITS

Pour beaucoup de gens, le miso est encore un aliment totalement inconnu et peu utilisé. Il renferme pourtant des protéines, des enzymes digestives, il est une bonne source de vitamine B12 et en plus, il goûte bon! De quoi est-il fait? Comment le cuisiner? Où l’acheter?

        

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